ESTE ROSA...ESTA DANDO O QUE FALAR!!!

ESTE ROSA...ESTA DANDO O QUE FALAR!!!

Olá moças, boa tarde!!!

Pra terminar esta sexta feira com muita energia hoje vou trazer pra vocês a receita do suco mais famoso na Europa, o Suco Rosa virou febre entre a galera que curte atividades físicas e alimentação saudável.

Isso tudo devido a seu maior ingrediente: A beterraba!!!

Alguns estudos sugerem que o suco melhora em até 10% a performance física e ajuda na recuperação dos músculos e segundo especialistas, reduz a pressão arterial e aumenta a resistência do organismo como um todo.

Como sou uma apaixonada por alimentos saudáveis e por sucos em especial deixo aqui a famosa receitinha para vocês.

 Aproveite o verão de caia com tudo nesta receita.

Receita do Suco Rosa:

Ingredientes:

- 1 beterraba pequena e lavada
- 1 pote de iogurte natural desnatado
- 1 copo (100 ml) de água gelada
-4 morangos médios e vermelhos
- Suco de 1 laranja puro sem sementes
- Adoçante a gosto

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba com gelo assim que preparado. A bebida rende até um copo e possui apenas 80 calorias.

  Grande Bj da Sú!!!

ESMALTES... SÓ SE FOR 3 FREE!!!

ESMALTES... SÓ SE FOR 3 FREE!!!

Olá moças, vamos começar 2014 com muita alegria e como sempre trazendo novidades para vocês.

Para nossa primeira postagem de 2014 eu escolhi falar do assunto mais comentado no mundo feminino... ESMALTE!

Bom,  como nós sabemos existem milhares de esmaltes no mercado e cada um  com uma característica própria , muitas cores, muitos efeitos, várias texturas, mas o que esta virando febre nas prateleiras e os “ 3 Free”. Isso significa que o produto é livre de três substâncias químicas que podem causar alergias: tolueno, formaldeído e DBP (Dibutyl Phthalate).

Essas substâncias são altamente alergênicas, sendo que o tolueno e o formaldeído têm maior poder de irritação. O organismo vai se tornando sensível a elas e, em determinado momento, há a liberação de agentes inflamatórios com o aparecimento dos sintomas, entre eles, estão coceira nas mãos e pescoço, vermelhidão na pele, inchaço nos dedos e olhos e ressecamento e coceira nas pálpebras. 

Mas agora já estão disponíveis várias versões “3 free “ com preços bem acessíveis, um exemplo disso é os da marca Colorama que com exceção das linhas Única Camada, Nutribases e Cobertura Intensificadora da Cor, todos são 3 free.

Moças, mais importante que a vaidade, é a saúde, devemos sempre optar por produtos que não agridem nosso corpo e não nos causam problemas futuros.

Grande Bj da Sú!!!

ENTÃO É ... NATAL!!!

ENTÃO É ... NATAL!!!

Olá moças, muito bom dia!!!

Como vocês podem ver o Manias esta em clima natalino e como não poderia deixar de ser, venho aqui desejar o meu feliz natal a todas vocês que vem me acompanhando aqui no blog.

Desejo do fundo do coração que vocês tenham um natal repleto de felicidades e paz. Que o menino Deus nasça em todos os corações trazendo muita esperança de dias melhores e coberto de bênçãos.

Um grande Bj da Sú e um Feliz Natal!!!

A TONALIDADE DA ESTAÇÃO... CASTANHO ILUMINADO!!!

A TONALIDADE DA ESTAÇÃO... CASTANHO 

ILUMINADO!!!

Bom dia moças bonitas!

Vocês já estão sabendo da tendência de cor de cabelo para a próxima estação? Se vocês  ainda não sabem , hoje vou apresentar para vocês o Castanho Iluminado,  a grande aposta de coloração para o verão.

Bom, tudo indica que o momento é das nuances leves. Deve-se fugir um pouco do loiro platinado, e dedicar-se mais à saúde dos fios, preparando-os para o desgaste do verão. Uma boa opção é optar pelas luzes com tonalidades quentes sobre uma base mais profunda, pode ser caramelo queimado, tabaco, marrom acobreado ou até mesmo um marrom dourado. Todas elas criam profundidade de cor e suavizam a expressão criando efeitos de luz em diversas dimensões.

Sugestões para vocês se inspirarem:

Espero que tenham gostado, comete aqui vai!!!

Grande Bj da Sú!!!

O POST DE HOJE... VAI TE DAR ÁGUA NA BOCA!!!

O POST DE HOJE... VAI TE DAR ÁGUA NA BOCA!!!

Boa tarde, moças! 

Feliz por estar mais uma vez aqui trocando experiências com vocês.

Hoje vim dividir com vocês minha dificuldade em beber a quantidade necessária de água por dia, sempre consumi pouco liquido e todo mundo sabe o quanto isso faz mal a saúde, pois é, pensando nisso resolvi vasculhar na Blogsfera alguma alternativa que possa me ajudar neste processo, e não é que encontrei essa ideia maravilhosa.

Bom à dica para quem tem dificuldade pra beber água é deixar ela aromatizada e com frutas, aumentando sua vontade de se deliciar com esta maravilha.

Você pode acrescentar frutas fatiadas, amassadas ou mesmo cascas à bebida, que ganha o sabor da fruta de maneira bem leve e até parte das vitaminas.

Pode ser adicionado abacaxi picado, cascas de laranja ou limão, maçã picada, uvas, carambola ou mesmo ervas como capim cidreira, hortelã, canela em pau e cravo.

Eu amei esta dica, e vou fazê-la com certeza.

Espero que tenham gostado da dica, não deixe de comentar.

Grande bj da Sú!!!