quarta-feira, 9 de abril de 2014

NOSSA LUPITA BRASILEIRA...BELEZA EM PESSOA



NOSSA LUPITA BRASILEIRA...BELEZA EM PESSOA

MODELO BRASILEIRA JÉSSICA MARA

Olá pessoal , vasculhando a net como sempre faço tenho encontrado muitas matérias sobre a atriz mexicana ganhadora do Oscar 2014 de melhor atriz coadjuvante por seu trabalho no filme ‘Doze anos de Escravidão” a Lupita Nyong'o. Ela vem ganhando cada vez mais espaço nas mídias internacionais e agora ainda mais já que foi convidada para estrear como face da tradicional marca francesa de beleza Lancôme.  E uma coisa que me chamou muita atenção é a semelhança com a modelo Jéssica Mara da Silva que foi destaque no carro abre alas da escola Caprichosos de Pilares no canaval de 2014. O estereótipo das atuais musas do Sambódromo foi ofuscado pela beleza da modelo, em meio a cabelos escovados, silicones e músculos malhados na academia, chamou a atenção uma mulher alta, magra, de cabeça raspada e com corpo de modelo.
Lupita Nyong'o ganhadora do Oscar 2014
Modelo brasileira Jéssica Mara

Achei bacana a semelhança e a beleza das duas , beleza diferente das que as revista de beleza querem nos empurrar a goela abaixo, vamos valorizar nossa beleza natural. #ficaadica.

Grande bj da Sú!!!


segunda-feira, 7 de abril de 2014

DICA DE HOJE...CASTANHA DE CAJU!!!



DICA DE HOJE...CASTANHA DE CAJU!!!


Olá pessoal, muito bom dia !!!
Minha dica de hoje para começar a semana é a castanha de caju, que além de ser saborosa traz muitos benefícios para a saúde. Apesar de pequena, é uma fonte riquíssima de diversos nutrientes que auxiliam em tratamentos e previnem inúmeras doenças e males da saúde.
Sua composição possui uma grande variedade de nutrientes como: proteínas, gorduras, selênio, magnésio, cálcio, ferro, potássio, zinco e fósforo, carboidratos, ácido linoleico, vitamina K, vitamina B1, vitamina B2 e vitamina B5 entre outras…

Veja quantos benefícios esta amêndoa pode te trazer:



-Protetor do sistema cardiovascular e controle dos níveis de colesterol,
-Potencializa a absorção do cálcio.
-Aumenta a pré-disposição.
-Auxilia no controle e redução dos níveis de glicose no sangue.
-Excelente ativador cerebral, melhora a memória, concentração, pois contêm de ferro, duas vezes mais que um bife, cujo o mineral, ajuda na oxigenação celular, além de ser ótimo no combate a anemia, pode contribuir na prevenção do mal de Alzheimer.
-Suas propriedades antioxidantes, combate ao envelhecimento celular, por serem ricas em gorduras monoinsaturadas, que podem ajudar a prevenir alguns tipos de câncer.
-Potencializa o bom funcionamento do sistema imune, pois é rica em zinco entre outros.
-Sintomas da Depressão e mau humor podem ser diminuídos com o consumo de castanha de caju, pois são ricas num aminoácido chamado L-triptofano.

Mas cuidado, ela é muito calórica e seu consumo em excesso pode fazer você ganhar alguns quilinhos a mais. Recomenda-se o consumo diário de 3 a 5 unidades por dia para se conseguir os efeitos benéficos da castanha.
Eu já inclui a castanha de caju na minha dieta e confesso que já sinto algumas diferenças, inclua você tbm e aproveite de tantos benefícios que ela pode te trazer.

Grande bj da Sú!!!

domingo, 30 de março de 2014

DICA DE BELDADE...VALE TENTAR!!!



DICA DE BELDADE...VALE TENTAR!!!

Olá minhas flores, ando sumidinha néh?
Mas é que a blogueira aqui, agora faz faculdade e tempo é o que mais esta me faltando!!! Mas como morro de saudades de estar por aqui com vcs e em respeito às pessoas que sempre estão passando por aqui para ver se tem alguma novidade, consegui um tempinho e vim compartilhar esta postagem que vi logo pela manhã no meu Intagram http://instagram.com/maniasdasu


Já acompanho a musa Gisele Bündchen há algum tempo e adoro suas postagens sempre voltadas à natureza e à família, mas hoje ele resolveu revelar um truque muito simples  e muito bom pra saúde, seria seu segredo de beleza!!!
A dica consiste no seguinte:
Beber água morna com um limão espremido no desjejum. Isso mesmo meninas, parece simples, mas a musa revela que é muito bom, ajuda na imunidade, equilibra o pH e ajuda na digestão. Já nos comentários da postagem muita gente disse que já conhecia a receita e sugeriu tomar o chá com canudinho para não tirar o esmalte do dente.

Dica de beldade, vale a pena tentar!!!

sexta-feira, 24 de janeiro de 2014

ESTE ROSA...ESTA DANDO O QUE FALAR!!!



ESTE ROSA...ESTA DANDO O QUE FALAR!!!





Olá moças, boa tarde!!!

Pra terminar esta sexta feira com muita energia hoje vou trazer pra vocês a receita do suco mais famoso na Europa, o Suco Rosa virou febre entre a galera que curte atividades físicas e alimentação saudável.
Isso tudo devido a seu maior ingrediente: A beterraba!!!
Alguns estudos sugerem que o suco melhora em até 10% a performance física e ajuda na recuperação dos músculos e segundo especialistas, reduz a pressão arterial e aumenta a resistência do organismo como um todo.
Como sou uma apaixonada por alimentos saudáveis e por sucos em especial deixo aqui a famosa receitinha para vocês.
 Aproveite o verão de caia com tudo nesta receita.



Receita do Suco Rosa:

Ingredientes:

- 1 beterraba pequena e lavada
- 1 pote de iogurte natural desnatado
- 1 copo (100 ml) de água gelada
-4 morangos médios e vermelhos
- Suco de 1 laranja puro sem sementes
- Adoçante a gosto

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba com gelo assim que preparado. A bebida rende até um copo e possui apenas 80 calorias.


  Grande Bj da Sú!!!

terça-feira, 14 de janeiro de 2014

ESMALTES... SÓ SE FOR 3 FREE!!!



ESMALTES... SÓ SE FOR 3 FREE!!!


Olá moças, vamos começar 2014 com muita alegria e como sempre trazendo novidades para vocês.

Para nossa primeira postagem de 2014 eu escolhi falar do assunto mais comentado no mundo feminino... ESMALTE!

Bom,  como nós sabemos existem milhares de esmaltes no mercado e cada um  com uma característica própria , muitas cores, muitos efeitos, várias texturas, mas o que esta virando febre nas prateleiras e os “ 3 Free”. Isso significa que o produto é livre de três substâncias químicas que podem causar alergias: tolueno, formaldeído e DBP (Dibutyl Phthalate).

Essas substâncias são altamente alergênicas, sendo que o tolueno e o formaldeído têm maior poder de irritação. O organismo vai se tornando sensível a elas e, em determinado momento, há a liberação de agentes inflamatórios com o aparecimento dos sintomas, entre eles, estão coceira nas mãos e pescoço, vermelhidão na pele, inchaço nos dedos e olhos e ressecamento e coceira nas pálpebras. 




Mas agora já estão disponíveis várias versões “3 free “ com preços bem acessíveis, um exemplo disso é os da marca Colorama que com exceção das linhas Única Camada, Nutribases e Cobertura Intensificadora da Cor, todos são 3 free.

Moças, mais importante que a vaidade, é a saúde, devemos sempre optar por produtos que não agridem nosso corpo e não nos causam problemas futuros.

Grande Bj da Sú!!!