ESTE ROSA...ESTA DANDO O QUE FALAR!!!

ESTE ROSA...ESTA DANDO O QUE FALAR!!!

Olá moças, boa tarde!!!

Pra terminar esta sexta feira com muita energia hoje vou trazer pra vocês a receita do suco mais famoso na Europa, o Suco Rosa virou febre entre a galera que curte atividades físicas e alimentação saudável.

Isso tudo devido a seu maior ingrediente: A beterraba!!!

Alguns estudos sugerem que o suco melhora em até 10% a performance física e ajuda na recuperação dos músculos e segundo especialistas, reduz a pressão arterial e aumenta a resistência do organismo como um todo.

Como sou uma apaixonada por alimentos saudáveis e por sucos em especial deixo aqui a famosa receitinha para vocês.

 Aproveite o verão de caia com tudo nesta receita.

Receita do Suco Rosa:

Ingredientes:

- 1 beterraba pequena e lavada
- 1 pote de iogurte natural desnatado
- 1 copo (100 ml) de água gelada
-4 morangos médios e vermelhos
- Suco de 1 laranja puro sem sementes
- Adoçante a gosto

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba com gelo assim que preparado. A bebida rende até um copo e possui apenas 80 calorias.

  Grande Bj da Sú!!!